男人酒后该怎么办进行护理 男性酒后这七件事可千万不能做

1.酒后不要马上睡觉。酒精靠肝脏消化，马上睡觉。人体新陈代谢缓慢，对肝脏不利，容易得酒精性肝脏。

建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

2.酒后不要服用醒酒药，可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上会延长醉酒时间。

此外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

3.饮酒后不要睡在电热毯上。饮酒过多时，体温调节功能障碍，热量损失增加，容易使人感冒。

这个时候要保暖，但是不要睡电热毯，尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。

酒后血管扩张，心率、新陈代谢加快，血压升高，易诱发心肌梗死、心绞痛等疾病。

若感觉冷，可用羽绒被或热水袋保暖，多喝热水，但温度不宜过高，以免烫伤。

4.酒后不要喝太多咖啡、浓茶和苏打水，以免加重缺水；不要喝浓茶。茶使你的心脏过于兴奋，对肾脏有害。

不要喝苏打水，否则会加速人体对酒精的吸收，不利于肝脏，诱发急性胃炎。

5.酒后不要服用退烧药。酒精会与大多数药物发生化学反应，产生有毒物质。

特别是不要服用退烧药，否则羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，导致肝炎，甚至永久性损伤。

如需服用，建议第二天早上提前1小时服用布洛芬。

另外，最好不要吃头孢菌素抗生素、降糖药、降压药等。

6.喝酒后不要马上洗澡。冷水和热水不宜。

洗热水澡或桑拿很容易导致热量聚集在人体内，加重醉酒，导致恶性呕吐甚至晕厥。

洗冷水澡不仅不能醒来，还会使肝脏没有时间补充血液中消耗的葡萄糖。此外，冷水刺激和血管收缩可能导致血管破裂和感冒。

酒后游泳更危险，会突然加速身体散热，引起头晕、低血糖晕厥、腿部抽筋等。

7.酒后不要运动。酒精有利尿作用。醉酒后，体内水分流失更多，容易脱水。此时，再次运动会增加脱水的风险。