宝宝DHA一天吃的最佳时间是什么时候

一般情况下，宝宝DHA一天吃的最佳时间是饭后，吸收效果会比较好，具体分析如下：

DHA是一种不饱和脂肪酸，适当服用DHA能够促进大脑发育，增强记忆力与思维能力，促进视网膜光感细胞的发育，对于宝宝智力、视力等都有好处。所以，家长可以适当给宝宝补充DHA，有利于宝宝的生长发育。一般服用DHA时，不建议在空腹的状态下服用，否则会不利于药效的吸收，所以，最佳时间通常是在饭后服用，能够有效吸收其中的营养成分。母乳、奶粉中均含有DHA，所以6个月以内的宝宝，通常不需要额外补充DHA。建议6个月后开始适量给宝宝补充DHA，能够更好地促进宝宝发育。家长在给宝宝补充时要注意适量，不可一次性服用过多，对于身体健康没有好处。

除了给宝宝补充DHA外，家长还要多带宝宝去户外活动，更有利于成长。