月经来了发黑是什么情况

月经颜色发黑可能与内分泌失调、子宫内膜脱落不完全或子宫内膜炎等病理因素有关。主要原因是经血在子宫内滞留时间过长，导致氧化变黑。处理方法包括调整生活方式、药物治疗和中医调理。

1、内分泌失调：长期压力大、作息不规律或饮食不均衡可能导致内分泌紊乱，影响月经正常排出。建议保持规律作息，避免熬夜，饮食上增加富含维生素B的食物如全麦面包、坚果等，帮助调节内分泌。

2、子宫内膜脱落不完全：子宫内膜在月经期间未能完全脱落，残留的子宫内膜可能导致经血滞留变黑。适度运动如瑜伽、慢跑可以促进血液循环，帮助子宫内膜顺利脱落。同时，避免久坐，保持身体活动。

3、子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致经血颜色异常。药物治疗包括抗生素如头孢类、阿莫西林等，具体用药需在医生指导下进行。中医调理可选择艾灸、针灸等方法，帮助改善子宫血液循环。

月经颜色发黑虽不一定是严重问题，但若伴随腹痛、经量异常等症状，应及时就医检查。通过调整生活方式、合理用药和中医调理，可以有效改善月经颜色异常问题，维护女性健康。